Trening nie był układany pod rzeźbę jak już wcześniej wspominałem, jest to trening na podstawie postów Mawashi'ego z serii "Porusz swoje...". To jest cykl pierwszy czyli wytrzymałościowy trwający około 4-6 tygodni. Po tym cyklu zaczyna się siłowy, a następnie masowy. Tyle, że tak na dobrą sprawę najważniejsza jest tu dieta, bo nawet na [...]
Witam od Kwietnia zaczynam pierwszy cykl na PH ,będzie to Mega-h z Generick labz 2 puchy u pitbulla ,do tego w czasie cyklu na oslonke Sylimarol,essental forte ,witaminy i minerały białko,po cyklu hepatil ,tydzień przed końcem cyklu wrzucę kreatynę -Storma na potrzymanie efektów, na odblok Clomid najchętniej ale nie mam dostępu 1 listek czy 2 ? [...]
Witam! jestem w 3 tyg epi solo 18 mg. to moj pierwszy cykl z powazniejszymi zabawkami. 18/36/36/36/54/54. Mam pytanie czy moge cos dorzucic w 5 tyg? porpostu przedluzyc cykl bo to juz bedzie ostatni (a zarazem ejst to 1 na ph ;) ) przed sezonem ;) . profilaktyka pelna jest. jak tak to co ? h-drola czy eq-plex ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: [...]
[...] Mono jak to mono działa sobie powoli i po cichu Cytonox po jedenej porcji nic nie dawał może wieksze skupienie,pod koniec dawałem po 2 porcje to było lepiej czuc To był mój pierwszy kontakt z przedtrenigówka Cytocell chyba dobrze działa wydaje się ze lepsza regeneracja po nim itp. Białko i carbo po treningu ogólnie cykl starałem sie [...]
konkretni to sie niewypowiedzieli bo i po co , szantazujesz ludzi zeby nu cykl ulozyli bo on nie wie i sobie jeszcze kuku zrobi . Tak szcze to jak to pierwszy cykl to nie ma zadnej filozofi w tym meta lub tesc , stala dawka konie i odblok to ci cala filozofia . Wystaczy wejsc w wyszukiwarke . Moj post nic nie wniosl bo i nie mial wniesc
Witajcie, to mój pierwszy post na tym forum. Mam nadzieję, że wybrałem dobry dział. Chciałbym kilku wskazówek od bardziej zaawansowanych ludzi niż ja Jestem 3tygodnie po cyklu cm3 i mam zamiar w kwietniu zacząć kolejny cykl. Tym razem z naciskiem na masę. Do tej pory trzymałem luźną dietę, ale od marca zaczynam wszystko sobie wyliczać i [...]
Witam. B 2g/kgmc T 1g/kgmc WW około 2g/kgmc Dieta redukcyjna Jak stosować CM3 przy tym cyklu Tested omega 3 olimp multiple sport Pierwszy cykl. Waga - około 94kg. Wzrost - 183cm Kreatyna po to aby zabezpieczyć mięśnie albo i dobić trochę jak się uda.
Witam obeznanych panow, w tym fachu. Chcialbym sie doradzic was w sprawie pierwszego cyklu, poniewaz moja waga mnie nie satysfakcjonuje po tylu latach treningow, po roku doobrej diety, i mnostwa odzywek. chcialbym byście polecili mi cos ciekawego, co stosowaliscie i polecacie, chcialbym przytyc max 5 kg, bo uwiezcie mi , ze ciezko mi zdobyc [...]
[...] niezła pompa 4. wiosłowanie pół-sztangą tu spoko miałem zapas , ale nie chciałem szarżować, ostatni trening siłowy miałem 8 dni temu, 5.PP Tu to będzie jazda ,dziś pierwszy raz wykonywałem to ćwiczenie. ciężar nie imponujący ale będzie lepiej 6.Uginanie ze sztangą + wyciskanie francuskie leżąc (tutaj wykonujesz po 3 superserie z tym [...]
siemka ! mam tren E200 ,20ml. i boldenon 200mg./ml. 30ml to mam z phoeniks lab, anavar 50mg. 50 tab. i winstrol z desmy 15ml. no i oczywiscie hcg i clomid prosze o pomoc w rospisaniu tego cyklu i czy to bedzie dobry cykl , oczywiscie nie jest to moj pierwszy cykl pozdrawiam.
Dianabol 10mg dziennie 3x co 4h zaczynałem o 7:00 nie to moj pierwszy cykl wcześniej tylko na odżywkach nie wkręcam sobie przecież nie dodam filmiku jak próbuje sobie "postawic"
czesc , mam tren E200 20ml , boldenon 200mg/ml.30ml z phoeniks lab anvar 50 tab. z atomik lab , winko desma 15ml , no i hcg , clomid , prosze o pomoc w rospisaniu cyklu ,oczywiscie nie jest to moj pierwszy cykl
Nie , nie jest to dobry cykl a na pewno nie na pierwszy raz , z taką wiedzą jaką posiadasz wcale się za to nie bierz bo możesz tylko sobie krzywdę zrobić .
Jak pierwszy cykl to mono forma proszkowa czy piguły zależy od Ciebie. http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_powder-opis26086.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Creatine_Creapure-opis26309.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html
mam trenbolon enanthate z phoeniks 20ml.200mg/ml.boldenon 30ml.200mg/ml anavar , winstrol z desmy 15 strzalow no i na hcg , clomid moze ktos mi to rospisac i czy to bedzie dobry cykl , nie jest to moj pierwszy cykl , dzieki
Witam, ostatnio pisalem temat, na temat miejsca iniekcji i jak wspomniałem, mam na barku dziwne znamię.. Z początku to olewałem no i zacząłem cykl: 1-5 Meta Raza 30mg e0d 1-10 Test Prolo 200mg e5d Dziś, po wizycie u dermatologa, dowiedziałem się iż jest to TWARDZINA: (opis w linku) http://www.resmedica.pl/pl/archiwum/ffxart4006.html Jest tam pewne [...]
Witam. Czytałem na forum dużo na temat kreatyny, z czym ją brać itp. itd. Ćwiczę już 6 miesięcy i postanowiłem zrobić swój pierwszy cykl kreatynowy. Zakupiłem kreatynę firmy trec nazywa się ona Creatine + ala + vit. b1 500g, l-glutamine extreme 200g, oraz białko do uzupełnienia diety wpc łowickie. Moje pytanie brzmi czy branie tego w ten sposób [...]
witam. mam do skołowania po dobrej cenie decę i chciałbym Was spytać czy deca to dobre rozwiązanie na pierwszy cykl? ewentualnie co lepszego byście polecili na zdobycie suchej masy mięśniowej? i gdzieś wyczytałem że podczas brania sterydów gęstnieje krew. czy to prawda? trzeba coś dodatkowo brać aby nic się nie działo? aha zależy mi też na tym [...]